Demi Lovato - Believe in Me

"Lo ves? Solo quiero creer en mi." demi lovato

Eres mas de lo que piensas.

Soy fuerte y puedo vencer cualquier obstáculo y problema. 
Voy a cumplir mis objetivos y alcanzar mis metas.
Voy a tener éxito en la vida. 
Tengo todos los poderes para triunfar. 
Tengo confianza en mi mismo. 
Voy a tener la vida que deseo tener. 
Estoy en paz conmigo y con los demás 
Me libero de culpas. 
Me libero de las experiencias negativas. 
El pasado no existe. 
Vivo en el presente. 
Construyo mi futuro. 
Soy valioso (a). 
Soy capaz. 
Soy libre. 
No llevo ni rencores ni resentimientos. 
Mi alma va limpia de odios. 
Vivo en comunión con el amor y la felicidad. 
Tengo armonía interior. 
No hay errores sino experiencias. 
No hay problemas sino oportunidades. 
Soy el dueño (a) de mis emociones. 
Yo decido no estar triste. 
Yo decido comenzar a ser feliz. 
Las penas y las nostalgias se marchan. 
Yo construyo mi propia vida. 

Tove Lo - Talking Body

Corazones Invencibles

Alguien que te apoya no siempre está a lado tuyo, muchas veces se encuentra a kilómetros, o detrás de un monitor, algunos mas te hablan a través de unos audífonos y te dicen las palabras exactas que deseas escuchar.

Un ejemplo personal es esta canción de Aleks Syntek <3

3 de Mayo

Se que mueres por derrumbarte pero estoy aquí para sostenerte. 

24 de Abril

Nunca te fíes de un hombre que baila bien. - 50SOG

22 de Abril

Piensa en lo lejos que has llegado, no en lo que te falta por recorrer. Quizá no estás donde quisieras estar, pero tampoco estás donde estabas antes. - Rick Warren.

15 de Abril

No hay que preocuparse por el mañana cuando hemos sido bendecidos con el presente.- Demi Lovato.

Se que a todo el mundo le preocupa el porvenir pero, en mi experiencia, de nada te sirve. Lo único que te ocasiona es más estrés, y que te preocupes por cosas que tal vez no van a suceder nunca. Hoy, y este momento, es todo lo que tenemos, así que concéntrate en el presente, da gracias por todo lo bueno que tienes y confía en que el resto llegará a su debido tiempo.

Meta: Da las gracias hoy por todo lo que tienes.

14 de Abril

Algunas veces tienes que caer antes de volar. <3

8 de Abril

Cada vez que caes te levantas más fuerte.

5 de Abril

Ve despacio y a tu ritmo, disfruta la carrera. - Mike Bayer.

Siempre oímos decir "despacio y con constancia se gana la carrera", y aunque me encanta esta frase, lo que en realidad me gusta es la idea de reducir nuestra marcha para disfrutar mejor esos momentos pequeños de la vida. Al vivir en un mundo tan agitado hoy en día, es fácil envolverte en una rutina tan acelerada que ni siquiera tenemos tiempo de recobrar el aliento. No solo no es bueno para nuestro cuerpo y para nuestro estrés, sino que elimina el placer de cualquier cosa que hagamos. Me eh dado cuenta de que l tiempo corre deprisa y si no me detengo y freno mi ritmo, me pierdo esos pequeños momentos de la vida. Si vas a toda marcha para lograr una meta o llegar a un lugar, acuérdate de disfrutar del camino porque de lo contrario, ¿qué sentido tiene la carrera?

Meta: Cuando tienes demasiada ansiedad en el trabajo, haz una pausa, respira profundamente diez veces y recurre a la meditación para calmar tus nervios.

4 de Abril

El oro no es puro y las personas no son perfectas. - Proverbio Chino.

Es importante reconocer tus debilidades y tus defectos, aunque resulte difícil al principio. Una vez que reconoces y aceptas tus debilidades, estás en un buen punto de partida para comenzar a superarlas. No debemos aspirar a la perfección porque no existe. Cuando aceptamos a los demás tal como son y nos amamos incondicionalmente (incluyendo nuestros defectos), es una oportunidad para aceptarnos, para ser valientes y para aprender.

Meta: Considera tus debilidades y piensa como puedes mejorar de una manera sana.

Hola

Hola vengo a dar lástima 

31 de Marzo

Escucha las historias de otras personas y encuentra la fuerza y la belleza en sus actos.

30 de Marzo

A lo que te resistes persiste. -Carl Jung.

Si pasas demasiado tiempo temiendo algo, entonces traerás energía y pensamientos negativos a tu vida en lugar de iniciar el proceso de superar tus miedos.

Meta: Ten fe en que alguien vela por ti y no pienses ni te preocupes por el resto.

29 de Marzo

No dejará de pasar un día en que no piense en la comida o en mi cuerpo, porque es parte de mi vida. Me gustaría poder decirles a las jóvenes que encuentren su lugar y permanezcan allí. -Demi Lovato.

Seas hombre o mujer, todos lidiamos con nuestras inseguridades, sobre todo en un mundo que valora tanto la apariencia externa. Cada día hay que luchar, pero de algún modo encontramos en nuestro interior la fuerza para seguir adelante sin decaer. No somos lo que comemos y nuestros defectos NO nos definen,

Meta: Elévate por encima de los estándares superficiales que la sociedad ah

establecido para la imagen física. Eres mejor que eso y merecer ser sencillamente quien eres.

28 de Marzo.

Por qué quieres pertenecer si has nacido para ser diferente? -Dr. Seuss.

Acepta todas tus peculiaridades. No fuimos creados para ser iguales, somos seres individuales. A veces pensamos que debemos ocultar nuestras diferencias, pero ese es un error. Puede que tengas miedo de averiguar quien eres y cual es tu propósito en la vida, pero es importante buscar la respuesta para que te puedas aceptar y ser quien realmente eres.

Meta: No te escondas, deja que el mundo sepa quien eres realmente y experimenta el orgullo de ser auténtico.

27 de Marzo

Recuerda siempre que hay un niño pequeño dentro de ti; tratalo como si acabaras de conocerlo hoy. -Anónimo.

Siempre me asombra con que facilidad y frecuencia nos criticamos duramente. Adquirimos la costumbre de decirnos cosas terribles y no nos damos cuenta del gran daño que nos hacemos. ¿Le dirías esas cosas a la niña de 4 años que una vez fuiste?

A veces cuando me siento enferma o cansada en la escuela, en lugar de cuidarme, me olvido de que existe una niña pequeña y frágil dentro de mi y sigo adelante. En el futuro reflexiona sobre este punto y piensa en ti antes, ¿Como tratarías a un niño si estuviera enfermo? Es importante que te cuides sobre todas las cosas.

Meta: Tratate con amabilidad. Ama a esa persona que vive dentro de ti y cuida de el/ella como si fuera de ti.

25 de Marzo

La característica de una mente educada es poder considerar un determinado pensamiento sin aceptarlo. -Aristóteles.

Hay mucha ignorancia en nuestro mundo. La ignorancia conduce a la guerra, a la violencia, al odio, a hacer juicios infundados, a la intolerancia y a la infelicidad. No importa cual sea tu nivel de educación, todos tenemos la opción y la capacidad de ampliar nuestros conocimientos si queremos. Aunque nuestras creencias sean diferentes, todos debemos ser mas abiertos a la crítica y a las opiniones de otros y respetarlas.

Meta: Escucha a todos y saca tus propias conclusiones. Si un argumento o debate sale a relucir, expresa tu opinión educadamente.

24 de Marzo

Creo que la vida es un regalo, pero vivir no significa que estés vivo. -Nicki Minaj, "Moment 4 Life".

La vida es preciosa, y es lo que haces con ella lo que te mantiene vivo en el interior. No basta con vivir y dar por hecho este regalo. Todos tenemos miedos, pero mientras mas luchamos por superarlos más capaces somos de disfrutar nuestras vidas. Los miedos varían según la perspectiva o la experiencia. El hecho es que si vives tu vida con miedo, no la estás viviendo a todo su potencial.

Meta: Trata de enfrentarte a uno de tus miedos hoy.

23 de Marzo

Nunca Juzgues Un Libro Por Su Cubierta. -Anónimo.

Es muy fácil encontrarte con personas en el camino y hacer conjeturas sobre lo que son basándote simplemente en algún detalle o defecto que observaste. Si no te tomas el tiempo para conocer a una persona y para escuchar por lo que ha pasado, no tienes derecho a juzgarla. Las cosas que observamos de una manera superficial son solo eso, falsas impresiones que no te dicen nada de esa persona o de lo que ha pasado.

Meta: Busca el tiempo para conocer bien a las personas, para preguntarles acerca de su historia; escúchalas con atención.